الصيام في الكتاب المقدس: لماذا يصوم المسيحيون وكيف يبدأون

افترض يسوع أن تلاميذه - آنذاك والآن - سيصومون. قال:

"عندما تصومون، لا تكونوا عابسين كالمنافقين" (متى 6:16)

ومرة أخرى:

"ستأتي أيام يُرفع فيها العريس عنهم، فحينئذ يصومون" (متى 9: 15)

الصيام ليس اختيارياً في الحياة المسيحية؛ بل هو جزء أساسي وضروري من عبادتنا له. إنه جوهر المسيحية - ممارسة روحية ينبغي أن تكون جزءاً من أسلوب حياة كل مؤمن، لا مجرد مناسبة عابرة.

نعيش نحن أيضًا في لحظة حاسمة. يدعو الله شعبه، من خلال النبي يوئيل، قائلاً: «الآن، يقول الرب، ارجعوا إليّ بكل قلوبكم، بالصوم والبكاء والنوح» (يوئيل ٢: ١٢). هذه ليست دعوة فردية فحسب، بل دعوة جماعية أيضًا: «انفخوا في البوق في صهيون، وأعلنوا صومًا مقدسًا، ونادوا باجتماع مقدس» (يوئيل ٢: ١٥). بروحه القدوس، يخاطب الله الكنيسة اليوم بالرسالة نفسها: لقد حان وقت الصوم، والتواضع، والسعي إليه معًا.

سبب آخر هو أن إلهنا نارٌ آكلة (عبرانيين ١٢: ٢٩). لا يُشعل الصيام نار الله، بل يُقرّبنا إليه، فيُتيح لنا أن نُعايش حضوره وأمور الروح. كما أنه يُزيل مُشتّتات الجسد وكسله، فيزيد من حساسيتنا الروحية وشوقنا إليه. يُعزّز الصيام كل عبادة روحية، سواء أكانت صلاةً أم عبادةً أم دراسةً لكلمة الله.

لكن دعونا نكون واضحين: الصيام لا يُكسبنا شيئًا في ملكوت الله. الخلاص والبر والقبول أمام الله قد اشتراها يسوع المسيح بالكامل على الصليب. "قد أُكمل" (يوحنا 19: 30). الصيام لا يُضيف شيئًا إلى الثمن المدفوع. بل على العكس، يُهيئنا الصيام لنختبر المزيد مما أنجزه يسوع. إنه يفتح قلوبنا على مصراعيها لحضوره ولكل ما هو لنا بفضل عمل الصليب المُنجز.

قبل كل شيء، السبب الرئيسي لصيامنا هو حبنا ليسوع وشوقنا لمعرفته أكثر. نصوم لأننا نريد أن نكون أشد شوقًا إليه من أي شيء آخر. نترك الطعام جانبًا لكي تُنادي أرواحنا بصوت أعلى: "يا يسوع، أنت خبز حياتي، أنت نصيبي، أنت يكفيني". لا يتعلق الأمر باستحقاق محبته، بل بالاستجابة لها بتفانٍ كامل.

أسباب الكتاب المقدس للصيام

يُبيّن الكتاب المقدس أسبابًا عديدة لصيام شعب الله. إليكم بعضًا من أهمها:

• أن نتواضع أمام الله (عزرا 8:21؛ مزمور 35:13).

• بدافع الشوق إلى المزيد من يسوع (متى 9:15).

• أن يعود إليه تائباً (يوئيل 2:12).

• أن يطلبوا هدايته وإرشاده (أعمال الرسل 13: 2-3).

• لتقوية الصلاة والشفاعة (نحميا 1:4؛ دانيال 9:3).

• للتغلب على المعارك الروحية (متى 17:21).

• للاستعداد للخدمة والنجاح (لوقا 4: 1-14).

• للتقرب من حضوره (يعقوب 4:8).

حتى عندما نشعر بجفاف الصيام أو عندما نشعر أن لا شيء يحدث، فإن الله يعمل في الخفاء: هناك شيء ما يحدث في الروح.

يرى الرب كل تضحية: كل ما نفعله وكل ما نتجنبه حباً له. الصيام استثمارٌ للمستقبل، فكل ما نستثمره الآن سنحصده لاحقاً. وإن لم يكن غير ذلك، فسنحصد المزيد من حضوره، وهذا هو أعظم جزاء على الإطلاق.

أنواع الصيام في الكتاب المقدس

صيام دانيال: صيام جزئي مستوحى من الكتاب المقدس

دانيال 1:12؛ 10:2-3

تجنّب دانيال الأطعمة الدسمة واللحوم والنبيذ، واقتصر طعامه على الخضراوات والبقوليات والماء. الكلمة العبرية المستخدمة هي "زيراع" وتعني ما يُزرع من البذور (الخضراوات والبقوليات والحبوب والفواكه). كان يأكل الخضراوات ويشرب الماء فقط. وهذا يشمل أطعمة مثل:

• العدس، الفاصوليا، الحمص، البازلاء

• الحبوب الكاملة (الشعير، والقمح، والدخن، والشوفان، وربما الأرز) - ملاحظة: الأنواع الحديثة منها معدلة وراثيًا، ومعالجة بشكل كبير، وتتحول بسرعة إلى سكر، لذا لا يُنصح بتناولها اليوم

• الفواكه (التمر، التين، العنب، الرمان، التفاح، إلخ)

• الخضراوات (البصل، الكراث، الخيار، الأعشاب، إلخ)

هذا صيام جزئي- فهو يستبعد بعض الأطعمة مع السماح بتناول الطعام في الوقت نفسه.

ملاحظة: للأسف، يستغل البعض صيام دانيال كذريعة للإفراط في تناول الطعام لمجرد أن الأطعمة "صحية"، محولين بذلك الصيام إلى وليمة. إن تناول كميات كبيرة من المكسرات أو الأفوكادو أو الزيوت أو الخضراوات النشوية قد يضيف سعرات حرارية كبيرة ويُفقد الصيام معناه. للحفاظ على صيام حقيقي، ركّز على تناول كميات معتدلة، ووجبات بسيطة، وتناول الطعام باعتدال وبنية صادقة.

صيام إستير

إستير 4:16

دعت إستير إلى صيام كامل- الامتناع عن الطعام والشراب لمدة ثلاثة أيام - قبل أن تُقدم على خطوة مصيرية. يُعرف هذا بالصيام المطلق أو الصيام الجاف، وهو دليل على الجدية والتوكل الشديدين على الله. ينبغي على كل من يرغب في الصيام الجاف أن يستعد أولاً بتناول الطعام الصحي لعدة أيام، ثم يبدأ بالصيام عن الماء. بعد يومين على الأقل، يُمتنع عن شرب الماء.

تحذيرات: قد ينطوي الصيام التام على مخاطر. حتى البالغين الأصحاء قد يُصابون بالجفاف خلال ثلاثة أيام. وهو غير مناسب للأطفال، وكبار السن، والنساء الحوامل أو المرضعات، أو من يعانون من مشاكل صحية.

اجعل يسوع محور صيامك

لا يقتصر الصيام في المقام الأول على الطعام أو التحمل البدني أو إتمام تحدٍ روحي، بل هو فرصة للتواضع أمام الله، والتخلص من المشتتات، وإيلاء مزيد من الاهتمام للصلاة وقراءة الكتاب المقدس والتوبة والعبادة والدعاء.

لا نصوم لننال محبة الله، أو لنشتري رضاه، أو لنثبت روحانيتنا. فكل ما نناله من الله قد اشتراه لنا يسوع المسيح بالصليب. إنما يساعدنا الصيام على تهيئة قلوبنا لطلبه بصدق أكبر، ولنختبر بشكل أعمق ما أتاحه لنا.

إن أعظم مكافأة للصيام ليست استجابة محددة للدعاء، أو تجربة روحية، أو انفراجة شخصية. إنما أعظم مكافأة هي يسوع نفسه.

ماذا ينبغي علينا أن نفعل أثناء الصيام؟

ينبغي أن يخلق الصيام مساحة أكبر لله، لا أن يترك ببساطة مساحة فارغة حيث كان الطعام موجوداً.

استغل الوقت الذي تقضيه عادةً في تحضير وتناول الوجبات في:

• صلِّ وانتظر بهدوء أمام الرب.

• اقرأ الكتاب المقدس وتأمل فيه.

• اعبدوا يسوع.

• اطلب من الروح القدس أن يفحص قلبك.

• توبوا عن كل ما يكشفه لكم.

• سامح من جرحك.

• اسعَ إلى المصالحة حيثما انقطعت العلاقات.

• تضرعوا من أجل عائلتكم وكنيستكم ومدينتكم ووطنكم.

• استمع إلى توجيهات الله واستجب لها بالطاعة.

إن الصيام بدون صلاة قد يصبح مجرد امتناع عن الطعام. أما الصيام كما ورد في الكتاب المقدس فيوجه ​​أنظارنا نحو الله.

التواضع

حذر يسوع من الصيام من أجل لفت انتباه الآخرين:

«أما أنت، فإذا صمت، فادهن رأسك واغسل وجهك حتى لا يلاحظ الناس صومك، بل أبوك الذي في الخفاء. وأبوك الذي يرى في الخفاء يجازيك علانية.» (متى 6: 17-18)

لا تستخدم الصيام لمقارنة نفسك بالآخرين أو لتبدو أكثر روحانية.

قد يصوم شخص ما عن وجبة واحدة، وقد يصوم آخر ليوم أو عدة أيام أو لفترة أطول. وقد يمارس البعض صياماً جزئياً لأسباب صحية أو بسبب السن أو الحمل أو تناول الأدوية أو غيرها من المسؤوليات.

السؤال المهم ليس:

"هل صيامي صعب مثل صيام شخص آخر؟"

السؤال المهم هو:

"هل أسعى بصدق إلى يسوع وأطيع ما يطلبه مني؟"

يجب أن يكون الصيام مصحوباً بالطاعة

لا ينبهر الله بالصيام الظاهري عندما تبقى قلوبنا متكبرة، وغير متسامحة، وظالمة، أو متمردة.

يكشف سفر إشعياء ٥٨ أن الصيام الحقيقي يتجاوز مجرد الامتناع عن الطعام، فهو يشمل الابتعاد عن الظلم، ورعاية المحتاجين، وفك قيود الشر، والعيش في محبة وبر.

ويربط جويل أيضاً بين الصيام والعودة الحقيقية إلى الله:

«ومع ذلك، يقول الرب: ارجعوا إليّ الآن بكل قلوبكم، بالصوم والبكاء والنحيب، ومزقوا قلوبكم لا ثيابكم فقط». (يوئيل ٢: ١٢-١٣)

إن الهدف ليس مجرد تضحية ظاهرة. فالله يريد قلباً منكسراً، مستسلماً، ومستعداً للتغيير.

أثناء صيامك، اسأل الرب:

• هل هناك أي شخص أحتاج إلى مسامحته؟

• هل هناك شخص أحتاج أن أطلب منه المغفرة؟

• هل هناك ذنب كنت أتغاضى عنه؟

• هل هناك جانب من جوانب حياتي رفضت التنازل عنه؟

• هل هناك شخص يجب أن أساعده؟

• هل هناك فعل طاعة تأخرت فيه؟

ينبغي أن يؤدي الصيام الحقيقي إلى زيادة حب الله وزيادة طاعته.

لا تستبدل مشتتًا بآخر

من الممكن التوقف عن تناول الطعام مع الاستمرار في ملء كل لحظة هادئة بوسائل التواصل الاجتماعي أو الترفيه أو الأخبار أو العمل أو غيرها من المشتتات.

فكّر في تقليل أي شيء يشغل ذهنك باستمرار ويمنعك من الانتباه إلى الله.

قد يشمل ذلك ما يلي:

• وسائل التواصل الاجتماعي.

• التلفزيون والترفيه.

• استخدام الإنترنت بشكل غير ضروري.

• الإفراط في استهلاك الأخبار.

• التسوق.

• ألعاب.

• الأنشطة التي تستغرق وقتاً طويلاً.

• المحادثات التي تشجع على النميمة أو النقد أو الفتور الروحي.

ليس الهدف مجرد التخلي عن الأشياء، بل إفساح المجال ليسوع.

صوم مع الآخرين كلما أمكن ذلك

الصيام أمر شخصي للغاية، لكن الكتاب المقدس يُظهر أيضاً مجتمعات بأكملها تصوم معاً.

دعا يوئيل إلى اجتماع مقدس. وطلبت أستير من الشعب اليهودي أن يصوموا معًا. وفي سفر أعمال الرسل، عبد قادة الكنيسة الله وصاموا وهم يطلبون هداية الرب.

يمكن للعائلات والجماعات الصغيرة والكنائس والمنظمات الدينية أن تتفق على السعي إلى الله معًا مع السماح للأفراد باختيار شكل الصيام المناسب لهم.

يمكن أن يساعد الصيام الجماعي في خلق ما يلي:

• الوحدة.

• جوع روحي مشترك.

• مصالحة.

• شفاعة أقوى.

• حساسية أكبر لتوجيهات الله.

• استجابة جماعية من التوبة والطاعة.

ومع ذلك، لا ينبغي الضغط على أي شخص أو إدانته أو معاملته على أنه أقل روحانية بسبب شكل أو مدة صيامه.

كيف تبدأ؟

خصّص وقتًا للصلاة أمام الله واسأله كيف يريدك أن تصوم. اختر شكلًا ومدةً تسمح لك بالتقرب إليه بصدق ومسؤولية.

قبل البدء:

1. حدد هدفك الروحي.

2. حدد متى سيبدأ الصيام ومتى سينتهي.

3. خصص أوقاتاً محددة للصلاة وقراءة الكتاب المقدس.

4. تخلص من المشتتات غير الضرورية.

5. جهّز عائلتك أو منزلك عند الحاجة.

6. اكتب أسماء الأشخاص والمواقف التي ستصلي من أجلها.

7. اطلب من الله أن يكشف لك أي شيء يجب أن يتغير في حياتك.

8. لا تنتظر حتى تشعر بأنك مستعد تماماً. ابدأ بالتواضع والإيمان.

دعاء قبل البدء

يا يسوع، أنت خبز الحياة وأعمق احتياجاتي. لا أصوم لأستحق محبتك أو لأثبت إخلاصي، بل لأني أرغب في معرفتك أكثر. وأنا أصوم، افحص قلبي واكشف لي كل ما يحزنك. امنحني نعمة التوبة، والمغفرة، والطاعة، وتسليم كل جوانب حياتي لقيادتك. أزل عني المشتتات، وعمّق شوقي لحضورك، وعلمني أن أسمع صوتك بوضوح أكبر. اجعل هذا الصيام يُثمر ثمارًا دائمة في حياتي، وعائلتي، وكنيستي، ومن أصلي من أجلهم. يا يسوع، كن محور صيامي، وغايته، وجزائه. آمين

هل ترغب في الصيام عن طريق الري؟

تركز هذه الصفحة على الغرض الروحي والكتابي للصيام.

للحصول على معلومات عملية حول التحضير والترطيب والآثار الجسدية وعلامات التحذير وكيفية كسر الصيام الممتد، اقرأ مصدرنا المنفصل:

الصيام المائي: دليل عملي للتحضير والسلامة

انضم إلى أيام التكريس الـ 21

انضموا إلى أتباع يسوع حول العالم في 21 يومًا من التوبة والصيام والصلاة والوحدة والتكريس، بدءًا من 11 سبتمبر من هذا العام.

خلال هذه الأيام الواحد والعشرين، سيسعى الأفراد والعائلات والكنائس والوزارات والمجتمعات المسيحية إلى الله معًا، ويعودون إلى حبهم الأول، ويهيئون قلوبهم لتصبح مساكن لحضوره.

عند التسجيل، ستتمكن من الوصول إلى الدليل الكامل لمدة 21 يومًا وجميع الموارد الكتابية المتاحة في مكتبتنا.

انضم مجاناً واحصل على جميع الموارد